中班幼儿骑车的目标是什么带宝宝在小区或公园里骑自行车，可以加强亲子间的沟 通和情感交流。此外，在跟小朋友一起骑自行车的过程中， 还有助于培养孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作的能力。

　　经常骑自行车，可以发展孩子腿部和足部肌肉的力量， 提高孩子运动的速度、反应的灵敏度和平衡能力等。可以给 三岁的孩子准备三轮自行车，这种车的重心较低，不容易倒， 幼儿很快就会掌握骑车的要点。幼儿发现自己能很快掌握一 门新技术，会增加自信心。此外，踩单车还能提高神经系统 的敏捷性三亿体育登录入口。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支 配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发。

　　骑自行车能让心情愉悦。无论你让宝宝踩单车是单纯的 锻炼，还是出于其他目的，骑自行车到达目的地时，宝宝会 感到轻松、活跃，更加热爱这个世界，还有他自己。此外，

　　户外骑自行车还可作为一项单纯的趣味活动。骑车的时间越 久，心胸就会越开阔。此外，骑自行车是一种一旦学会就终 生不忘的本领，而且是一生享用的健康生活方式。

　　踩自行车可以提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身 耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑 步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝 3 对关节和 26 对 肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部 等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。此外，还能锻 炼孩子的平衡能力。运动是孩子的天性，而骑自行车能促进

　　活动目标： 1、教育幼儿懂得安全乘坐自行车的重要意义。 2、学习乘坐自行车的正确方法。 3、识记必要的交通安全知识，遵守交通规则，确保交 通安全。

　　宝宝每天要保证充分的户外活动，并且户外活动其实是 一剂孩子快乐成长的最佳良方。户外有清新的空气和充足的 阳光，对儿童的自然生长发育有着无与伦比的功效。